筋トレ

ガリガリの身体に嫌気が差して筋トレを始めたけど、すぐに挫折してしまった・・・ そんな経験ありませんか？ ガリガリが嫌でジムに通い始めたけど効果が出ず、いつの間にか行かなくなった・・・ 私もその苦い経験をした一人でした...